MATARAM INSIDE

Indonesia – Dapatkan berita terbaru tentang Indonesia. Baca Breaking News on Indonesia diperbarui dan diterbitkan di Maratam Inside

Tetap bugar di masa Corona: berolahraga di taman | Berita

Jason di Taman Erasmus. (foto oleh Arjan van Orsou)

Donasi

Olahraga di taman benar-benar lepas landas selama penguncian ini. Pria terutama berolahraga ketika datang ke peralatan kebugaran. Reporter Arjan van Urso pergi ke Erasmus Park untuk menanyakan motivasi para penggemar olahraga tersebut.

Pada hari kerja dengan angin sedingin es, Ronald dan Jason berolahraga. Tanah di sekitar alat fitnes basah dan licin. Ronald mengatakan dia telah berolahraga secara fanatik di gym selama dua tahun. “Tapi sejak corona datang, saya bergantian berolahraga di Rembrandtpark dan di sini di Erasmuspark. Ada dua mesin di Rembrandtpark, satu dengan peralatan Callanetics dan satu lagi, seperti di sini, untuk latihan dada dan lengan.”

tubuh bagian atas
Salah satu kelemahan Erasmus Park adalah tidak ada apa-apa untuk otot kaki, menurut Ronald. “Hanya untuk tubuh bagian atas sayangnya, saya lebih suka latihan deadlift.” Saat ini sangat sepi, menurut Ronald, karena ini hari Kamis; Senin, Rabu, dan Jumat lebih sibuk. Ronald berolahraga empat kali seminggu di taman, tetapi dia juga berlatih di rumah.

Pemain bola
Jason baru mulai bekerja baru-baru ini. Dia adalah pesepakbola yang bersemangat, tetapi karena tindakan ketat Corona, ini tidak mungkin lagi dan dapat ditemukan di taman. Jason melatih ototnya di taman ini dua kali seminggu.

bagus di luar
Diederik dikomentari di sini setiap hari di perangkat keras. Ia juga melakukan latihan kebugaran dengan berlari mengelilingi rumput. “Lari yang sangat menarik adalah saya melatih kebugaran saya dan melakukan latihan kekuatan. Satu putaran dengan kecepatan penuh dan satu putaran dengan kecepatan lebih lambat. Dan pada hari Minggu saya pergi ke sini bersama putri saya, dan dia mengendarai motornya dari Van Speijkstraat. Bisakah dia berputar di sini dan saya berlari sedikit? Ini sangat menyenangkan karena saya dapat menggabungkannya dengan latihan kekuatan dan berada di luar.”

lebih ramah
Diedrick mengatakan Erasmus Park adalah tempat yang indah. Ia kini lebih sering datang karena pertandingan hoki olahraganya dihentikan sementara karena Corona. Diedrick percaya bahwa taman itu sudah muncul sejak kemunculan Corona. “Sebelumnya, ada banyak sepatu pantofel. Sekarang ada Terrasmus di mana Anda bisa menikmati kopi yang enak. Taman secara umum menjadi sedikit lebih ramah.”

READ  Danek van Lembeek dan Reinaldo de Jäger

pelatihan berjalan
Muhammad di taman dengan seorang teman. Sesekali mereka datang ke sini untuk menjaga bentuk tubuh mereka. Itu hanya dimulai ketika gym tutup. “Biasanya kami pergi ke gym. Di sini, di taman, kami terkadang melakukan latihan lari atau menggunakan mesin.”

Berbuat sesuatu lebih baik daripada tidak sama sekali
Ekspatriat Italia Carlo telah berada di taman itu sejak Oktober untuk berolahraga. Bermain rugby di Italia. Dia pada dasarnya ingin tetap bugar. Dia terutama melakukan push-up dan pull-up dan berlari di sekitar taman. Erik juga tergantung dari salah satu perangkat. Dia ingin terus bergerak. Meski latihan di luar tidak bisa menandingi latihan di gym, katanya. “Tapi itu lebih baik daripada tidak sama sekali,” dia tertawa.

Eric. (foto oleh Arjan van Orsou)