MATARAM INSIDE

Indonesia – Dapatkan berita terbaru tentang Indonesia. Baca Breaking News on Indonesia diperbarui dan diterbitkan di Maratam Inside

Pedoman diet yang baik juga berlaku untuk penderita diabetes tipe 2.

Lebih dari 1 juta orang di Belanda menderita diabetes tipe 2. Dewan Kesehatan telah menyelidiki apakah pedoman diet yang baik juga sesuai untuk kelompok ini. Penelitian ilmiah tentang nutrisi pada orang dengan diabetes tipe 2 tidak menyarankan bahwa satu atau lebih pedoman ini harus dimodifikasi. Panel multidisiplin yang meninjau penelitian ini termasuk ahli gizi, dokter dan ilmuwan dari bidang lain.

kegemukan

Sebagian besar orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan atau kelebihan berat badan yang serius. Penelitian telah menunjukkan bahwa menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang lebih rendah adalah penting bagi mereka. Penurunan berat badan 5 persen sebenarnya dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan bimbingan yang baik, penurunan berat badan ini juga bisa tercapai. Saat menurunkan berat badan, Tips nutrisi yang baik Ini harus diupayakan sebagai bagian dari pendekatan yang lebih luas, di mana faktor gaya hidup lain seperti olahraga yang cukup juga penting.

Pembatasan karbohidrat

Diet pembatasan karbohidrat menerima banyak perhatian dan dewan telah memeriksanya secara lebih rinci dalam kaitannya dengan kesehatan penderita diabetes tipe 2. Dalam jangka pendek, membatasi karbohidrat memiliki efek menguntungkan pada berat badan dan kadar gula darah, namun setelah satu tahun tidak ada lagi perbedaan yang terukur dalam kaitannya dengan pola diet lainnya. Hampir tidak ada penelitian jangka panjang. Mengurangi makanan kaya karbohidrat yang tidak sehat, seperti minuman manis dan produk biji-bijian olahan, adalah bagian dari pedoman diet. Dewan menekankan pentingnya ini untuk pasien dengan diabetes tipe 2.

Dengan perubahan pola makan, termasuk kemungkinan pembatasan karbohidrat, penting untuk tidak mengkompromikan asupan nutrisi penting Anda. Seorang ahli diet, bersama dengan penyedia layanan kesehatan lainnya, dapat memberikan saran yang dipersonalisasi untuk penderita diabetes tipe 2.

READ  Sebagai seorang wanita kulit putih lurus dengan HIV, Selma menanggapi pernyataan Bodet secara pribadi: "Orang-orang sangat kesakitan dan sedih."

Oleh: Panduan Perawatan Nasional