MATARAM INSIDE

Indonesia – Dapatkan berita terbaru tentang Indonesia. Baca Breaking News on Indonesia diperbarui dan diterbitkan di Maratam Inside

Marilyn tidak pernah ingin malu dengan masalah psikologisnya lagi: ‘Bukan satu-satunya’

“Saya tidak bisa mengatakan saya tidak akan pernah menyakiti diri sendiri atau memaksa lagi. Tapi saya bisa mengatakan saya tidak akan pernah malu dengan hal-hal yang saya perjuangkan lagi. Itu juga mengapa saya berpartisipasi dalam wawancara ini. Saya sudah menjadi lebih terbuka tentang masalah saya, karena saya menyadari bahwa setiap orang memiliki masalah tertentu dengan cara mereka sendiri dan dengan langkah mereka sendiri, tetapi kita tidak selalu melihat itu. Semuanya sempurna di Instagram, dengan gambar-gambar indah. Sementara banyak rekan saya menderita masalah mental.

Saya telah memutuskan untuk jujur ​​tentang hal itu di negara saya Artikel dan media sosial. Saya sering menerima email dari orang yang meminta saran kepada saya, misalnya bagaimana mereka dapat memberi tahu lingkungan mereka bahwa mereka sedang mengalami pikiran depresi. Atau saya menerima pesan dari pengikut yang mengatakan bahwa berkat saya mereka sekarang berani terbuka dan jujur ​​tentang masalah psikologis mereka. Menyadari bahwa saya dapat melakukan sesuatu yang positif untuk orang lain, itu memberi saya banyak kekuatan.”

“Saya tidak ingin terlalu detail tentang masa lalu saya, tapi intinya adalah bahwa saya menjalani masa kecil yang tidak aman di mana ada pelecehan. Tetapi sebagai seorang anak saya adalah gadis yang ceria, terutama terhadap dunia luar. Saya belajar di usia muda Memakai topeng sekitar usia delapan tahun Yang berubah, saya menjadi lebih tenang dan lebih tertutup dan kadang-kadang saya pikir akan lebih baik jika saya tidak ada saya tidak memberitahu siapa pun tentang perasaan gelap di sekolah. Dia memiliki begitu banyak teman dan teman, tidak ada yang memperhatikan saya.

Bahkan di sekolah menengah saya memiliki kehidupan sosial yang sibuk. Saya banyak bermain bola voli, menjadi anggota OSIS dan terlibat dalam musik sekolah. Tetapi ketika saya berusia 14 tahun, saya menderita flu yang tidak kunjung sembuh. Saya menguji semuanya, termasuk Pfeiffer. Kemudian saya merasakan sakit di tangan dan kaki saya. Sengatan keras kemudian saya mulai merasakan seluruh tubuh saya. Penelitian lain mengikuti, tetapi sampai hari ini saya menderita sakit kronis dan dokter tidak tahu penyebabnya.”

READ  Seorang pria ditangkap di Mallorca karena 22 Corona ganas ...

Cedera pada diri saya sendiri agak membuat ketagihan

“Hidup saya berubah drastis karena penyakit itu. Saya tersandung dan hanya bisa duduk selama dua jam sehari. Saya hanya pergi ke sekolah dengan susah payah. Di pusat rehabilitasi, saya belajar mengatasi rasa sakit dan berjalan lagi. Saya tetap seperti itu. tahun dan menghabiskan dan dengan demikian lebih sedikit kontak dengan teman-teman saya.”

Saya juga pernah mengalami pelecehan di masa lalu. Saya mulai dengan melukai diri sendiri: Saya secara fisik mengungkapkan kesedihan dan ketegangan saya dengan memotong dan menggosok diri saya di tempat-tempat yang dapat dengan mudah saya tutupi. Saya memberi tahu seorang teman, lalu dia melingkari sekelompok teman. Lalu aku menyembunyikannya karena malu. Saya terkadang masih menyakiti diri sendiri sebagai cara untuk mengatur stres. Jika saya tidak lagi mengawasi, ini adalah cara untuk mendapatkan ketenangan pikiran. Ini agak membuat ketagihan, karena memotongnya membantu dalam jangka pendek dan meredakan. Dan bagi saya, saya merasa saya pantas mendapatkannya, sementara pada saat yang sama mengetahui bahwa ini bukan cara yang tepat untuk mengatasi rasa sakit mental.”

“Ditambah lagi, saya mengalami kompulsi selama bertahun-tahun. Bagi saya, ini terwujud dalam mencuci tangan secara kompulsif. Kadang ratusan kali sehari, sampai berdarah. Ini berasal dari kesehatan saya yang rapuh, saya masuk angin ringan karena setelah dua bulan, Saya menyadari bahwa penyakit saya berkurang jika saya terlalu sering mencuci tangan, yang menyebabkan ketakutan akan kontaminasi dan saya mulai mencuci tangan berkali-kali.

Segalanya berjalan sedikit lebih baik untuk sementara waktu, sampai Corona mendekat. Akibatnya, saya kambuh, dan sekarang saya mencuci tangan puluhan kali sehari. Ini juga harus dilakukan dengan cara khusus: sangat luas dan saya harus membilas tangan saya empat kali. Terkadang saya merasa itu memalukan, terutama di kamar mandi umum ketika seseorang sedang menonton.”

READ  Maroko menerima 300 ribu vaksin untuk melawan Corona

“Ada lebih banyak hal yang harus saya lakukan empat kali. Seperti memakai kaus kaki dan sepatu saya. Itu juga harus dilakukan dengan cara tertentu, dan jika sesuatu yang ‘salah’ terjadi, saya harus memulai dari awal. Terkadang saya menghabiskan sepuluh menit di sepatu saya. Perilaku ini telah memberi saya – Ketika hidup saya terbalik – rasa kontrol, sekarang sangat sulit untuk berhenti. Terkadang teman-teman menertawakannya ketika mereka harus menunggu begitu lama untuk saya karena ini, tapi sekarang mereka juga tahu mereka tidak boleh terburu-buru. Kemudian saya akan membuat kesalahan dan itu akan memakan waktu lebih lama”.

“Tiga tahun lalu saya didiagnosis PTSD. Sekarang saya dirawat untuk ini dengan berbagai jenis terapi yang berfokus pada mengobati trauma. Dan perlahan-lahan saya mengambil langkah maju. Misalnya, saya baru-baru ini mulai tinggal sendirian di kompleks apartemen terlindung, Saya memiliki apartemen sendiri di sana dengan pengawasan 24 jam sehari. Saya mendapatkan bantuan praktis dengan memasak, misalnya. Saya merasa sulit, saya takut melakukan sesuatu yang salah dan saya cepat panik. Pengawas benar-benar di sebelah saya, mengawasi tempat saya bertemu dan mereka membantu saya.”

Pulih dari keluar malam selama seminggu

“Sebelumnya, saya tinggal bersama ibu saya, tetapi saya benar-benar siap untuk pergi sendiri. Memiliki tempat sendiri memberi lebih banyak kebebasan, yang juga merupakan bagian dari hidup saya. Banyak teman juga hidup sendiri. Terkadang saya membandingkan diri saya dengan mereka. . Mereka pergi keluar dan bekerja atau belajar penuh waktu. ,Rasa sakit kronis yang saya alami membuat saya cepat lelah. Anda harus memulihkan diri di malam hari selama seminggu tetapi tidak masuk akal untuk berpikir seperti itu Setiap situasi berbeda dan saya saya bangga dengan pencapaian ini.

READ  Sudah di India, ribuan kasus jamur mematikan bermunculan ...

Saya berharap suatu hari saya akan dapat mempelajari pekerjaan sosial. Saya memiliki banyak rencana untuk masa depan: Saya ingin hidup sendiri sepenuhnya, mendapatkan SIM, mendapatkan pekerjaan paruh waktu, dan mungkin suatu hari nanti akan memulai sebuah keluarga. Saya juga suka menulis buku, baik tentang pengalaman saya dengan masalah mental atau novel. Tapi ini semua musik masa depan. Saya bangga dengan diri saya sekarang. Setiap kali saya jatuh, saya membawa diri saya dan mengambil langkah ke depan. Itu mungkin langkah yang goyah, tapi saya melakukannya dengan baik.”

Tidak ingin melewatkan satu episode dari kolom ini? Kemudian klik tab Never Again di bawah lalu klik Continue di kiri atas.

Itu tidak akan pernah terjadi lagi?

Apakah Anda juga ingin menceritakan kisah Anda dan memberi tahu kami apa yang “tidak pernah ingin” Anda coba, lakukan atau tidak lakukan? Kami penasaran dengan ceritamu. Email kami di [email protected]