MATARAM INSIDE

Indonesia – Dapatkan berita terbaru tentang Indonesia. Baca Breaking News on Indonesia diperbarui dan diterbitkan di Maratam Inside

Ini adalah tiga olahraga Olimpiade musim panas terberat, menurut Sports Physicians

  • Orang dalam bertanya kepada enam dokter olahraga yang merupakan olahraga terberat di Olimpiade Musim Panas Tokyo.
  • Mereka melihat kekuatan fisik, teknis, dan mental yang dibutuhkan.
  • Polo air menempati urutan teratas, diikuti oleh senam dan renang.

Apa olahraga Olimpiade musim panas yang paling sulit? Pertanyaan ini sama diperdebatkannya dengan jawabannya.

“Apa yang paling sulit?” Chief Medical Officer LCR Health Dr. Rand MacLean bertanya kepada orang dalam. “Menahan napas di bawah air sambil mendorong sebagian besar tubuh bagian bawah Anda di atas air? Apakah Anda ingin terus berputar di ambang anaerobik selama mungkin? Apakah Anda menghadapi lawan yang telah meninju rahang Anda?”

Di tingkat Olimpiade, semuanya sangat sulit. Tetapi beberapa olahraga menonjol sebagai yang paling sulit dari semuanya.

Orang dalam bertanya kepada enam dokter olahraga apa olahraga terberat yang akan kita saksikan di Tokyo, berdasarkan kekuatan fisik, teknis, dan mental yang dibutuhkan.

Polo air adalah latihan fisik yang paling

Bola air sering Di bagian atas daftar olahraga paling sulit. Pada tahun 2016, sebuah situs web olahraga bernama Laporan ovarium Ini menempatkannya sebagai “olahraga paling kuat di dunia” berdasarkan enam faktor: kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, keterampilan, dan kebugaran.

Selain menginjak air selama 30 menit dan Berenang hingga 1 km per balapan “Para atlet diam-diam saling menampar, mirip dengan hoki es dan sepak bola, sambil berusaha untuk tidak tenggelam dan mencetak poin,” pelatih dan ahli fisiologi olahraga Nandini Collins mengatakan kepada Insider. “Polo air dimainkan secara sembrono dan lebih ganas daripada yang dipikirkan penonton.”

Dokter. Naresh Rao, kepala petugas medis tim polo air pria AS, mengatakan kepada Insider bahwa polo air itu sulit karena memerlukan upaya aerobik (digunakan untuk daya tahan) dan anaerobik (digunakan untuk sprint).

READ  Penggemar Setan Merah menyambut lagi: 35.000 tiket tersedia untuk berduel dengan Republik Ceko | setan Merah

McLean juga menempatkan polo air di atasnya. Ini adalah olahraga Olimpiade musim panas yang “paling sulit”, katanya. Karena membutuhkan VO2max tertinggi untuk semua olahraga.” Dengan ini McClain menunjukkan kapasitas pengambilan oksigen maksimum dalam tubuh.

Namun, data tentang teori itu Campuran: Banyak perenang, pengendara sepeda, dan pengendara sepeda terbaik memiliki VO2max yang luar biasa.

Senam adalah yang paling sulit secara teknis dan mental

Foto: Dmitri Lovetsky / Foto AP
Foto: Dmitri Lovetsky / Foto AP

Empat dari enam ahli menggambarkan senam sebagai olahraga yang paling menuntut setidaknya satu dari kategori: kekuatan fisik, teknis dan mental.

“Ada tingkat risiko tinggi yang terlibat dengan elemen dan pesenam harus menguasai keseimbangan, kekuatan, fleksibilitas dan daya tahan untuk kedua ekstremitas atas dan bawah untuk mencapai keberhasilan Olimpiade,” kata dokter olahraga Kathleen Davenport dari HSS Florida Insider.

Mereka juga membutuhkan “kekuatan dan ledakan,” kata Nandini. Mereka secara mental membutuhkan “konsentrasi tingkat tinggi” untuk melakukan aksi berbahaya – bahkan setelah jatuh, Davenport menambahkan.

Olahraga lain dimulai dengan perunggu

Renang menerima satu suara untuk Kesulitan Umum dan satu lagi untuk Kekuatan Mental. Tinju, lari keliling, dan lari 800m telah dipilih sebagai olahraga yang paling menantang secara fisik.

Dalam lari 800m, pelari harus “berlari 90 persen dari kecepatan penuh mereka selama lebih dari 1,5 menit,” kata pelatih pribadi Stop Crying Studios John B. kepada Insider.

Satu-satunya saat dia berlari 800, dia merasa “benar-benar mati rasa, luar dan dalam” sesudahnya. “Penglihatan saya menjadi kabur, saya tidak bisa mengatur napas atau mendapatkan cukup oksigen untuk berdiri tegak selama beberapa waktu.”

Berselancar dan lompat galah telah dipilih sebagai olahraga yang paling menantang secara teknis.

READ  Ubah Peter de Janst menjelang pensiun dari PEC: "Dengan senang hati saya tidak melihat ke belakang pada dua tahun terakhir" | area olahraga teratas

Untuk kekuatan mental, baik tenis maupun maraton diberi suara, meskipun semua atlet Olimpiade luar biasa di lapangan, kata Dr. Kevin Bernstein, kepala petugas medis dari Peaks Coaching Group, kepada Insider.

“Kebanyakan dari mereka yang kekurangan kekuatan mental tidak berhasil sejauh ini hanya dengan bakat fisik, apa pun olahraganya,” kata Bernstein.

Baca lebih lanjut tentang Olimpiade: