MATARAM INSIDE

Indonesia – Dapatkan berita terbaru tentang Indonesia. Baca Breaking News on Indonesia diperbarui dan diterbitkan di Maratam Inside

Hidup dengan Tinnitus: “Saya tidak ingin itu terjadi pada musuh terburuk saya.”

Itu dimulai dengan siulan di telinga kirinya, dan sekarang dia mendengar suara yang berbeda di kedua telinganya 24 jam sehari. Doina dan Dujek (22 tahun) tercengang. “Ketika saya pertama kali mendengarnya, saya pikir itu berasal dari luar. Saya mencari perangkat yang menyebabkan suara itu, tetapi tidak dapat menemukan apa pun. Ketika saya menutup telinga, saya masih bisa mendengarnya: Jadi itu berasal dari dalam. Benar-benar ketakutan, saya tidak tahu ke mana harus mencari. Saya berkata pada diri sendiri bahwa itu akan terjadi pada hari berikutnya, tetapi itu semakin buruk. “

Suara awal yang monoton berubah menjadi suara yang berbeda. “Sangat menyebalkan,” kata Doina. “Fokus dan konsentrasi Anda menghilang, itu membuat Anda gila. Saya tidak berharap itu pada musuh terburuk saya.” Di telinga kanannya dia terus-menerus mendengar semacam nada suara, dan di sebelah kiri dia mendengar suara yang naik turun. Suara itu selalu ada, tidak pernah tenang.

Doina mengira tinitusnya disebabkan oleh stres. Dia mengajar kimia di HBO dan ini dikenal dengan pendidikan yang sulit. Tepat pada malam sebelum ujian terberat di tahun pertama, suara siulan datang. Dan dengan hype yang terus-menerus ini, belajar sekarang menjadi lebih sulit. “Terutama saat kami ada pelajaran di rumah, itu sangat menggangguku. Jika aku tidak terganggu, aku bisa mendengar telingaku berdengung dengan kekuatan penuh. Aku harus memutar musik agar bisa sedikit fokus.”

Selama dua tahun terakhir, Doina telah mencoba segalanya untuk menekan kebisingan dan siulan, tetapi tidak berhasil. Dia sekarang telah menerima bahwa dia menderita tinitus dan itu tidak akan pernah hilang. Tidak ada perawatan medis (lihat penjelasan ahli bedah saraf Dirk de Rieder nanti di artikel ini, ed.). Namun, penderita tinnitus dapat menerima bantuan mental untuk belajar bagaimana menangani suara.

Jangan pernah tidur tanpa suara lagi

Doina tidak berani tidur tanpa suara di kamar, itulah sebabnya kipas angin selalu menyala di malam hari – bahkan di musim dingin. “Kalau tidak, saya akan mengalami serangan panik.” Ini juga memiliki bantalan suara yang menempelkan speaker ke “suara coklat”, semacam suara monoton. Ini menenggelamkan suara yang Anda dengar dari dalam.

READ  Kebangkitan Corona dan gelombang flu serius di musim gugur - The Daily Standard

Pada siang hari dia membantunya bermain musik atau mencari gangguan di luar ruangan. “Tapi jika saya melakukannya terlalu sering, semuanya terlalu mengganggu saya, dan itu lebih mengganggu saya. Ini adalah keseimbangan yang goyah. Saya tidak bisa benar-benar menikmati malam seperti dulu. Saya pikir itu memalukan, saya masih muda. Untungnya, saya sangat optimis tentang diri saya sendiri. Sekarang saya menerima bahwa saya akan menderita tinnitus selamanya, itu jauh lebih baik dan saya bisa hidup dengannya.

Seperti gergaji bundar yang mengalir di kepalaku

Frank Van Horn, 64, juga menderita tinnitus parah. Bunyi bip selalu terdengar pada 80 desibel, yang sama kerasnya dengan percakapan normal lainnya. Itu dimulai sekitar dua belas tahun yang lalu, lalu tenang lagi, hanya untuk kembali dengan kekuatan yang lebih besar. “Itu dimulai dengan sedikit suara, lalu bersiul, dan semakin keras.”

Dimana pada awalnya hanya di satu telinga, kini nada terdengar di kedua telinga. Volume Frank telah berlipat ganda dalam lima tahun terakhir. “Saya terkejut dengan itu. Saya khawatir nadanya akan semakin keras di tahun-tahun mendatang, atau saya tidak tahan lagi. Ketakutan ini selalu ada. Cukup mengerikan, Anda tidak memiliki momen hening. .”

Namun, Frank mengatakan dia bisa menjalaninya dengan cukup baik. “Selama saya pastikan fokus saya tidak ke dia. Misalnya, ketika saya sedang berkonsentrasi di tempat kerja, suara siulan ada, tetapi itu tidak mengganggu saya. Ada saat-saat ketika ini benar-benar mengganggu. Kemudian saya benar-benar tidak bisa bekerja, atau hanya menyalakan headphone untuk meredam nada musik Ketika saya lelah atau ingin bersantai, itu juga keras di sana Kadang-kadang seperti gergaji melingkar yang melintas di kepala saya Kadang-kadang itu menjadi gila.”

Tinnitus tidak terukur

Banyak orang menjadi begitu, kata Frank, dan ini adalah masalah utama yang kurang terekspos. “Beberapa orang benar-benar gila. Tinnitus bisa sangat berbahaya. Saya tahu orang-orang yang kehilangan nyawa karenanya. Yang lain meminumnya, atau menarik diri.” Frank mendirikan perusahaan tinitus Untuk meningkatkan kesadaran akan tinitus dan semua yang menyertainya. “Masalah tinnitus adalah tidak dapat diukur. Akibatnya, ini bukan diagnosis resmi dan industri medis tidak tertarik untuk memecahkannya. Sangat sedikit yang diketahui tentangnya.”

READ  Ketakutan sebagai orang tua: 'Tunjukkan pada anak Anda, jangan buat mereka nyata'

Penasaran dengan suara yang didengar Frank sepanjang hari? lalu dengarkan klip audio ini.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang bunuh diri?

113 Lembaga Pencegahan Bunuh Diri: Bel 113 dari 0800-0113 (bebas pulsa), atau secara anonim melalui obrolan di situs 113- nl

Tersedia 24 jam sehari, 7 hari seminggu

Tinnitus meningkat karena corona

Seperlima dari semua pasien tinnitus – sekitar 15 persen dari populasi dunia – memiliki kecacatan yang serius. Ini adalah 3 persen dari total populasi. Misalnya, mereka menderita kurang tidur, kecemasan, masalah konsentrasi, depresi atau dalam kasus ekstrim memiliki pikiran untuk bunuh diri. Menurut TinnitusFree Foundation, 1 dari 100 pasien mencoba bunuh diri.

Ahli bedah saraf Dirk de Rieder, anggota dewan yayasan, telah meneliti tinnitus selama dua puluh tahun. Tidak banyak yang diketahui tentang penyebabnya, tetapi gangguan pendengaran tampaknya menjadi penyebab paling umum. “Kami berasumsi bahwa otak akan mengisi informasi yang hilang dengan sendirinya, seperti halnya dengan rasa sakit hantu.” Tinnitus juga lebih sering terjadi pada perokok, penggunaan ganja, obesitas, stres, tekanan darah tinggi, sakit kepala migrain, dan kondisi lainnya.

De Ridder: “Kita dapat membedakan dua bentuk utama tinnitus: satu di mana otak mengeluarkan suara dan yang lain di mana penekanan suara sangat rendah. Dalam kasus gangguan pendengaran, otak Anda mencoba untuk mengkompensasi dengan membuat suara, tapi itu juga terjadi bahwa otak menggunakan suara. Kita semua menciptakannya. — tanpa disadari, karena suara itu ditekan pada orang yang pendengarannya normal — tiba-tiba suara itu tidak lagi teredam. Dering telinga, seolah-olah, adalah ketidakseimbangan antara penekanan dan memasukkan.”

Penelitian Terbaru Dia menunjuk pada hubungan antara tinitus dan virus corona: 15 persen pasien Covid akan mengalami tinitus. Menurut De Rieder, ada beberapa alasan untuk ini. Di sisi lain, kita tahu bahwa pandemi meningkatkan kecemasan, depresi, stres, dan masalah tidur – terutama di antara orang-orang yang sudah tertular virus. Hampir setengah dari pasien Corona menderita masalah kecemasan. Ini bisa menjadi pemicu tinnitus, atau memperburuk tinnitus. Jika Anda mengalami tinnitus selama situasi stres, seperti mengalami infeksi korona, kemungkinannya lebih tinggi karena akan permanen, menurut de Rieder. “

READ  Penelitian baru menunjukkan bahwa virus corona mungkin telah menyebar...

Terhubung dengan coravaccin?

Sepertinya ada juga Tautan Antara vaksin corona dan perkembangan tinnitus. Sekitar 1 dari 160 orang yang divaksinasi akan mengalami tinitus.

Jumlah orang yang terkena tinnitus, terutama kaum muda, telah meningkat secara signifikan selama sepuluh tahun terakhir. De Ridder percaya ini sebagian karena ada lebih banyak minat di dalamnya, yang berarti pasien lebih mungkin menggunakannya daripada sebelumnya. Di sisi lain, kita mungkin lebih terpapar suara (keras), misalnya melalui headphone dan di festival, yang jelas meningkatkan tinnitus.

Oleh karena itu, menghindari paparan kebisingan yang berlebihan adalah cara paling penting untuk mencegah tinnitus. “Kami tahu bahwa orang yang bekerja di tempat bising lebih mungkin mengalami tinitus,” kata de Rieder. “Misalnya, dua pertiga musisi rock mengalami gangguan pendengaran, dan seperempatnya mengalami tinitus. Menariknya, mereka biasanya tidak menganggapnya mengganggu, karena mereka mengaitkannya dengan pekerjaan yang mereka sukai. Di militer – yang sering mendapatkan tinnitus, dalam banyak kasus Lebih sering daripada tidak PTSD – ini terkait dengan bahaya dan risiko, yang menjadikannya beban yang jauh lebih besar bagi mereka.”

Terapi perilaku kognitif adalah satu-satunya hal yang membantu melawan tinnitus. Itu tidak mengurangi suara, tetapi tingkat gangguannya berkurang. Anda belajar bagaimana menghadapinya, yang menurut De Ridder, dapat menghasilkan peningkatan 10 persen. “Untuk semua perawatan lain, seperti alat bantu dengar, pengobatan, atau stimulasi otak, tidak ada bukti bahwa mereka bekerja untuk semua orang – tetapi kurangnya bukti tidak sama dengan bukti ketidakhadiran. Tujuan akhir dari perawatan apa pun adalah untuk bisa menghilangkan suara sendiri dan tidak sedikit meringankan beban. Tapi untuk itu mungkin harus terukur dulu.”

Cukup uang dan perhatian

De Ridder berasumsi bahwa masalah ini pada akhirnya dapat diselesaikan dengan penelitian yang cukup, asalkan ada cukup uang dan bunga. “Sementara itu, praktisi seperti saya berkewajiban untuk menyarankan perawatan melalui Dampak dan kesalahanIni tidak optimal, tetapi setidaknya lebih baik daripada mengatakan, “Kamu harus belajar untuk hidup dengannya.”